"睡眠"の記事一覧

Dodow

おフランス製の睡眠グッズ「Dodow」は、天井に光を映し出すメトロノーム。この動きに合わせて呼吸をすると、自然と眠りに入っていくことができるようになるというもの。 うまく寝付くためには、リラックスすることと、「こうした後は寝る」という約束事(=入眠儀式)が大事なので、呼吸によるリラックス効果と、光に合わせて呼吸するという入…

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冬眠ふとん グラフェン

クラウドファンディングサイトの「makuake」で募集中のプロジェクトを紹介。F1F2の「冬眠ふとん」です。中綿にグラフェンという新素材を使っていて、体温だけで即温まり、一晩中適度なおんどをキープしてくれるという優れもの。 グラフェンは2010年のノーベル賞にも選ばれたほど、いろいろな分野で活躍することが期待されている新素…

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LUUNA

アイマスクにもAIの時代きた。 ってことで、AI搭載のアイマスク「LUUNA」にときめきそう。センサーを内蔵していて、睡眠の状態を分析、そこから最適な睡眠導入音を「作曲」してくれるんですってー 当然、起きやすいタイミングでアラームを鳴らしてくれるなどスマートな機能が搭載。通常の睡眠の他、パワーナップモード(昼寝用)と集中モー…

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Hupnos(ハプノス)アイマスク いびき

いびきって本人は全く感じないけど、周りからは気になって寝られなくなる大迷惑を振りまくもの。できることならなくしたいよね。それをアイマスクで実現しようってのが、「Hupnos(ハプノス」のアイマスク。アメリカの会社で、残念ながら日本への発送は今のところ対応していないみたいだけど、本国でうまくいけば近いうちに日本にも入ってくるでしょ…

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THIM-01

睡眠の記録を取ってくれたり、起きやすいタイミングで起こしてくれるデバイスは今まであったけど、「入眠のトレーニング」ができるデバイスは初めて聞いた!指に付ける小さいデバイスだから邪魔にならないし、スマホのアプリでは正確性などが疑問だった層にはいいかも。 入眠のトレーニングは、眠りに落ちたと判断した3分後に起こすというのを何回も繰…

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